صحة العقل والجسد ، مدخل جديد من أجل صحة مثالية

اليوم، قلما يختلف الناس على التأثير العميق الذي يمكن أن تُحدثه العواطف والضغوط النفسية على صحتنا. ومع ذلك، فإن النهج الشامل للصحة يتجاوز هذه الجوانب؛ فهو يشمل العواطف والضغوط النفسية ولكنه يمتد أيضًا ليعترف بكيفية ارتباط بيئاتنا الاجتماعية، وعلاقاتنا الشخصية، ومعتقداتنا بالصحة والمرض.

يستعرض الكتاب التاريخ والتطور العلمي للطب البيولوجي النفسي الاجتماعي. والذي يعتمد على دراسة العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية الثقافية كعوامل مستقلة ومتفاعلة تؤثر في الصحة والمرض. فنبدأ بتقديم النموذج المفاهيمي لهذا الطب، ثم ننتقل إلى استعراض العناصر الأساسية للطب البيولوجي، متبوعًا باستكشاف المتغيرات النفسية والاجتماعية، وصولاً إلى تطبيقات عملية على أنظمة الجسم والأمراض المزمنة الشائعة. يعتمد الكتاب على تقاليد بحثية متنوعة، وسرديات سريرية ملهمة، وعروض تطبيقية مستمدة من قرابة عقدين من برامج التدريب التعليمية في مجالات الطب، التمريض، علم النفس، والأنثروبولوجيا.

يهدف الكتاب للإجابة على ثلاثة أسئلة رئيسية:

ما الذي يجعلنا مرضى؟ كيف نتعافى؟ ماذا يمكننا أن نفعل حيال ذلك؟

من خلال استكشاف العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية المؤثرة في الصحة، توفر الدورة فهمًا معمقًا لتأثير العوامل الخارجية، مثل الضغوط النفسية، العلاقات الشخصية، والعمل، على وظائفنا العقلية والجسدية. إضافةً إلى ذلك، تقدم الدورة مجموعة من الأفكار والتدخلات العملية التي يمكن أن تُستخدم لتحقيق أهدافك الصحية الشخصية.